Permite reducir la fatiga, la depresión, la ansiedad y percepción del dolor y aumenta el vigor, la energía vital, autoimagen y estados internos de la persona que pasa por estas enfermedades.
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Sentir y relajar el cuerpo
Al meditar nos encontramos con una alta gama de sensaciones tanto en cuerpo como en la mente. El gran valor del silencio está en que crea un...
