Nos encontramos frente a una de las disciplinas mas interesantes de estas ultimas décadas.
El arte en la ayuda a la persona esta tomando fuerza en las terapias convencionales las cuales ven sus grandes beneficios.
Hospitales, colegios, centros de ayuda, centros de rehabilitación, etc. incluyen actividades donde se estimula a la creación de la obra artística, sin pretensiones, al ser creadas o inventadas desde la expresión libre, en algunas ocasiones guiadas por los profesionales que aun mantienen control sobre el paciente, cliente o estudiante.
Lo mas significativo a mi entender, es la inclusión del cuerpo, como centro y periferia del acontecer creativo, desde allí se proyecta la dimensión curativa.
Hay una relación entre el bienestar psíquico y la confección de la obra artística, donde se inicia y recorre desde el sentir, un viaje simbólico, sin el interés de remover heridas del pasado, revivir el dolor del trauma.
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Aquí lo valioso de la terapia desde el arte, fundamentada en la terapia desde "el indirecto".
"El arte como terapia busca indagar en el conocimiento interno del ser a través de las emociones estéticas y su expresión, especialmente cuando el ejercicio de la palabra no basta o no es suficiente"
Marián López y Noemi Martínez, "Arteterapia. Conocimiento interior a través de la expresión artística"
Les comparto una sencilla practica
1. Toma un papel o cartulina en blanco.
2. Lápices de colores, rotuladores.
Busca un lugar tranquilo donde nada te moleste por unos 15 minutos.
Expresa con líneas y trazos libre el proceso de respirar: Inhalando y exhalando.
¿Cómo es tu respiración?
¿Qué color tiene?
¿Cómo se mueve en el espacio?
Dibuja sin pensar, intentando no darle palabra a lo que estas expresando con tus trazos.
Finalizada la obra.
Ponle titulo y fírmala.
Sin intensión de darle interpretación, mira tu obra desde el corazón.
Mírala de cerca y de lejos.
Decide que vas hacer con ella: tirarla, regalarla, guardarla en tu diario creativo, (?)
Es tu decisión.
Si tienes alguna pregunta puedes contactarme al correo electrónico.
yasovimo@gmail.com
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