Yasmin Villavicencio
Arteterapeuta y esperta en Técnicas Corporales
|
MA
Mantenimiento del Alma.
El acompañamiento del alma es fundamental en curación, fortaleciendo las ganas de vivir.
Por esto también puedo ir contigo en el mantenimiento corporal con ejercicios suaves, restauradores, y masaje gentil contribuyendo a la soltura de las tensiones musculares y emocionales. Por otro lado te dare consejos para una alimentación limpia y adecuada.
Movimiento Fluido (MOFLU)
Técnica de cuerpo con patrones de movimiento fundamentados en la conciencia corporal y la soltura de tensiones, que proporcionan belleza, alegría de vivir y
Salud.
Clases concebidas para trabajar de forma
integral el cuerpo, en base a estiramientos suaves por peso, vibraciones y
soltura para liberar tensiones, momentos de expresión libre y relajaciones con
respiraciones profundas y visualización de imágenes sanadoras que te guían a
vivir estados de paz.
Mov fluido ofrece sugerencias sencillas y precisas,
enfocan el trabajo corporal para aquellas personas que buscan sentirse
bien mientras se mueven y aprenden a mejorar
sus condiciones físicas, emocionales y mentales.
Ateneo La Harmonia. Sant Andreu
Día_jueves 19.00 h a 20.15 h
Ateneo La Harmonia. Sant Andreu
Día_jueves 19.00 h a 20.15 h
YoGA RestauRatiVa y RelAjAción
Beneficios:
- Mantiene
la agilidad muscular.
- Relaja la mente.
- Ayuda y controla la respiración.
- Evita la ansiedad.
- Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc.
- Ayuda con las digestión.
- Favorece el sueño.
- Fortalece la columna.
- Relaja la mente.
- Ayuda y controla la respiración.
- Evita la ansiedad.
- Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc.
- Ayuda con las digestión.
- Favorece el sueño.
- Fortalece la columna.
- Alivia el estrés y el cansancio.
Associacio de Vecino Barrio Progress/Badalona
Adreça: C/ General Weyler, 136
Barri: 05
Codi postal: 08912. Telèfon: 933834111
Día_ martes de 19.00 a 20.30 h
Todos los domigos de 17.00 a 18.30
Linea Lila. Parada Pep Ventura.
MAS
Movimiento Armónico suave
Ejercicios pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.
Todos los ejercicios están hecho de forma que el abdomen sea el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificanción de la columna a nivel lumbar.
MOvimiento oscilante y liberador que aumenta la flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación de movimiento.
Aporta vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas mas pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
Mediante la integración cuerpo-mente lograras aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
Los movimientos son realizados en sincronismo con la respiración logrando un estado de relajación global, permitiendo liberar el estrés y las tensiones musculares.
AV Sant Andreu Tramuntana Nord. |
AVV Sant Andreu Tramuntana Nord. |
No hay comentarios:
Publicar un comentario