arteterapia una experiencia de las mejores.

 Nos encontramos frente a una de las disciplinas mas interesantes de estas ultimas décadas.

El arte en la ayuda a la persona esta tomando fuerza en las terapias convencionales las cuales ven sus grandes beneficios.

Hospitales, colegios, centros de ayuda, centros de rehabilitación, etc. incluyen actividades donde se estimula a la creación de la obra artística, sin pretensiones, al ser creadas o inventadas desde la expresión libre, en algunas ocasiones guiadas por los profesionales que aun mantienen control sobre el paciente, cliente o estudiante.

Lo mas significativo a mi entender, es la inclusión del cuerpo, como centro y periferia del acontecer creativo, desde allí se  proyecta la dimensión curativa.

Hay una relación entre  el bienestar psíquico  y la confección de la obra artística, donde se inicia y recorre desde el sentir, un viaje simbólico, sin el interés de remover heridas del pasado, revivir el dolor del trauma.

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Aquí lo valioso de la terapia desde el arte, fundamentada en la terapia desde "el indirecto".

"El arte como terapia busca indagar  en el conocimiento interno del ser a través de las emociones estéticas y su expresión, especialmente cuando el ejercicio de la palabra no basta o no es suficiente"

Marián López y Noemi Martínez, "Arteterapia. Conocimiento interior a través de la expresión artística"

Les comparto una sencilla practica

1. Toma un papel o cartulina en blanco.

2. Lápices de colores, rotuladores.

Busca un lugar tranquilo donde nada te moleste por unos 15 minutos.

Expresa con líneas y trazos libre el proceso de respirar: Inhalando y exhalando.

¿Cómo es tu respiración?

¿Qué color tiene?

¿Cómo se mueve en el espacio?

Dibuja sin pensar, intentando no darle palabra  a lo que estas expresando con tus trazos.

Finalizada la obra.

Ponle titulo y fírmala.

Sin intensión de darle interpretación, mira tu obra desde el corazón.

Mírala de cerca y de lejos.

Decide que vas hacer con ella: tirarla, regalarla, guardarla en tu diario creativo, (?)

Es tu decisión.

Si tienes alguna pregunta puedes contactarme  al correo electrónico.

yasovimo@gmail.com

arteterapiabarcelona59@gmail.com