ARTTERAPIA crearteyser: TEMAS DE AYUDA: En esta sección pueden informarse sobre Temas de Interés General de CRECIMIENTO PERSONAL Tema Conociéndonos, serie nº 4 CONOCIENDO TUS OBSTÁCULOS
¡BASTA YA DE QUEJARTE, BAILA, O PINTA O ESCRIBE! A veces cuando nos dedicamos a estas labores artísticas podemos entrar en pánico, entonces la idea es seguir escribiendo, pintando o bailando, olvidarse de pensar y vivir la experiencia. Descubre como al estar en el obrar, en la creación, podemos apagar ese modo habitual de ser, pensar, analizar, juzgar.
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Sentir y relajar el cuerpo
Al meditar nos encontramos con una alta gama de sensaciones tanto en cuerpo como en la mente. El gran valor del silencio está en que crea un...
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